Terapia este o unealtă puternică care te poate ajuta să te vindeci. Chiar să fii mai bun în relațiile cu cei din jur. Nu trebuie să fie neapărat despre relația cu partenerul de viață. Poți să ai nevoie să vorbești cu un terapeut în București și pentru a clarifica alte genuri de legături pe care le ai.
O ședință individuală de terapie poate avea nenumărate efecte pozitive asupra ta, asupra relațiilor pe care le ai și a felului în care comunici sau te faci înțeles. Nici nu-ți dai seama cât bine îți poate face până nu încerci.
Top 4 beneficii în a vedea un terapeut în București
- Te vei înțelege pe tine mai bine
Dorești relații sănătoase cu ceilalți? Acceptă-te și înțelege-te mai întâi pe tine. Dacă nu o faci, atunci se poate să devii frustrat și nervos cu ceilalți. Ne dorim ca iubita sau iubitul să ne ghicească gândurile. Asta ca să nu mai trebuiască să mai facem noi vreun efort.
O sesiune de terapie te poate ajuta să te înțelegi mai bine pe tine. Asta îți va permite să te exprimi mai simplu. Așa și partenerul va ajunge să te cunoască mai profund. Iar relația voastră se va îmbunătăți.
- Îți vei stăpâni mai bine emoțiile
Câteodată se pare că ne lăsăm foarte repede purtați de emoții. În loc să le ținem sub stăpânire, devenim cumva mai degrabă sclavii lor. Dar de ce să fie așa când poate să fie mai bine? A ne stăpâni emoțiile nu înseamnă să le negăm sau să nu le mai băgăm în seamă.
Mai degrabă ține de înțelegerea lor. Atunci când ești conștient de o situație și de felul în care te face să te simți, e mai bine să gândești înainte de a reacționa la cald. Un terapeut in Bucuresti te va ajuta foarte mult cu asta.
- Abilitățile tale de comunicare vor fi mai bune
Cu toții am auzit, și ne-am și săturat la o adică, de zicala că a comunica este cheia într-o relație. Cu toate astea, în continuare mulți dintre noi încă se chinuie să spună clar ce doresc. Care sunt frustrările și de ce anume avem nevoie în relația cu cel de lângă sunt greu de dat glas. Posibil să fie din cauză că ai crescut într-un mediu în care nu ți-au fost ascultate nevoile și cerințele.
Poate că foștii tăi parteneri de viață te-au făcut să crezi că ce vrei tu nu este important. Posibilități sunt multe. Orice te împiedică să comunici clar și deschis cu partenerul va putea fi soluționat la terapie individuală sau de cuplu. Vezi pe site-ul danielivan.ro ce servicii oferă acest terapeut în București și programează o primă întrevedere.
- Vei învăța să te cerți respectuos
Ar suna mai bine să-ți argumentezi ideile decât să te cerți, dar înțelegi tu ideea. Când te afli într-o discuție aprinsă cu cel drag, poate fi super tentant să aduci vorba de momente din trecut în care te-a dezamăgit, ca să ai forță mai mare de convingere. Este perfect normal să te mai și cerți într-o relație, dar sunt anumite tipuri de certuri care nu fac deloc bine.
Terapia te poate ajuta să recunoști mecanismele de declanșare personale; la fel îți asigură o perspectivă fresh asupra discuției. Astfel, atât tu, cât și partenerul veți avea parte de dezacorduri mai sănătoase, dacă le putem numi așa, care vă vor face să vă simțiți mai respectați și mai înțeleși.
Contact:
0761.600.020
contact[@]danielivan.ro
